Ich lade dich ein deinen Gefühlen, deinen Empfindungen, deiner Wahrnehmung sowie deinem Verhalten von Kopf bis Fuss mehrRaum zu geben, um sie zu erleben, zu verinnerlichen, zu stärken oder dich von ihnen zu lösen.
Was ist ein Trauma?
Ein Trauma ist jede Erfahrung, die unser persönliches Nervensystem überlastet. Die Auslöser können sehr individuell sein, z.B. ein Fahrradsturz, der Tod eines geliebten Haustieres, ärztliche Behandlungen, ein Unfall, das Erfahren oder Miterleben von Gewalt oder ein Entwicklungstrauma. In dem Kampf- oder Fluchtmodus kann die aktivierte Überlebensenergie nicht gelingend genutzt werden, dadurch kommt es in unserem System zu einem Stau. Die z.T. sehr belastenden Auswirkungen zeigen sich in veränderten Emotionen, Gedanken und Handlungen sowie in körperlichen Symptomen.
Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientiertes Verfahren, in dem das autonome Nervensystem und seine Reaktionen auf belastenden bis hin zu traumatischem Stress im Vordergrund stehen. Mit Somatic Experiencing erhält der Körper die Chance die noch gehaltene Energie im Nervensystem zu entladen und wieder einen natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung zu entdecken.
„Denken Sie daran, Sie haben die Biologie auf ihrer Seite.“
Zitat von Peter Levine
www.somatic-experiencing.de
das erleben von sicherheit im eigenen körper.
rückzugsräume ermöglichen, wenn sie erforderlich sind.
deine innere und äussere balance finden.
deiner geschichte mehr raum geben.
den nächsten schritt wagen.
im hier und jetzt ein sicheres zuhause in dir entdecken.
Körperorientierte Psychotherapie – Somatic Experiencing
Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher kann ich leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Erkundige dich bei deiner privaten Krankenkasse oder deiner privaten Zusatzversicherung, ob die Kosten für eine Körperorientierte Psychotherapie, die von einer Heilpraktikerin für Psychotherapie durchgeführt wird, übernommen wird. In jedem Fall begleiche die Rechnung für eine Therapieeinheit direkt an mich, diese kannst du anschliessend bei deiner privaten Krankenversicherung einreichen.
Private Ergotherapie
Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher kann ich leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen. Erkundige dich bei deiner privaten Krankenkasse, ob die Kosten einer ergotherapeutischen Behandlung übernommen werden. In jedem Fall begleiche die Rechnung für eine Therapieeinheit direkt an mich, diese kannst du anschliessend bei deiner privaten Krankenversicherung einreichen. Für die Behandlung benötigst du für dein Kind ein Privatrezept vom Arzt mit dem „Heilmittel Ergotherapie, psychisch-funktionell oder sensomotorisch-perzeptiv“.
Beratung
Alltagssorgen und -probleme, ob klein oder gross, finden ebenso Raum ausserhalb einer therapeutischen Indikation.
Kurse
In Kleingruppen
Workshops
Ich erstelle auch gerne ein individuelles Programm für deinen Bedarf.
Ich gebe dir viel Raum zum Ausprobieren, Üben und Erfahren.
Sprich mich einfach an.
Ruhe
Bereitschaft
Aktion
Interaktion
Integration
Bei Kindern und auch bei Jugendlichen nutze ich den therapeutischen Ansatz von Ale Duarte (BRA), der Somatic Experiencing mit „Tune into children“ für Kinder weiterentwickelt hat. Der Entwicklungsstand des Kindes / Jugendlichen ist massgeblich für den Zugang über spielerische oder gestalterische Methoden bis hin zu Bewegungsangeboten, um sie altersentsprechend somatisch begleiten zu können.
In einem achtsamen und geschützten Umfeld bekommt das Kind / der Jugendliche die Möglichkeit sich von überfordernden bis hin zu traumatischen Erlebnissen erholen zu können; und die Kraft der Selbstregulation (wieder) zu wecken.
Sicherheit
Erforschen
Entladen
Integrieren
In der SE-Sitzung stehen zuerst deine Ressourcen im Vordergrund, damit du Sicherheit im Hier und Jetzt erleben kannst. Ich begleite dich in deinem Tempo und sehr dosiert, damit du die gebundene und gleichzeitig blockierte Energie entladen kannst. Es ist möglich mit der Methode SE zu arbeiten bei fehlender Erinnerung oder ohne über Inhalte zu sprechen. Durch den körperorientierten Ansatz nach SE hast du die Möglichkeit mit allen deinen Sinnen zu spüren, dass das Trauma vorbei ist. Dies führt im Verlauf zu mehr Selbstregulation und wird im Alltag wahrnehmbar z.B. durch ein reduziertes Stresslevel, mehr Selbstvertrauen, zu Resilienz und zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Ich habe mich in der Ergotherapie auf den Fachbereich Pädiatrie spezialisiert. Dies beinhaltet die Behandlung des Kindes /Jugendlichen sowie die Beratung und das Miteinbeziehen der Bindungs- und Bezugspersonen, da mir ein ganzheitlicher Ansatz besonders am Herzen liegt.
Du erlebst mich mit Herz, Hand und Humor.
neues
mehr raum
Ich biete den Raum, damit du deinen Gefühlen, deinen Empfindungen, deiner Wahrnehmung sowie deinem Verhalten von Kopf bis Fuss die Chance geben kannst, sie zu erleben, zu verinnerlichen, zu stärken oder dich von ihnen zu lösen.
neues
kurse 2024
Kurse finden ab Januar 2024 statt.
mehrraum
Vera Steinbach
Heilpraktikerin für Psychotherapie / HeilprG
Private Ergotherapie
0 152 2759 8578
info@mehr-raum.com
Brucknerweg 5
33378 Rheda-Wiedenbrück
Zweitanschrift
Fürst-Bentheim-Str. 3
33378 Rheda-Wiedenbrück
